Visualitzem el “nostre paisatge tranquil”

Visualitzem el “nostre paisatge tranquil”
21 Octubre 2018 IE Sant Jordi

Emprem una de les tècniques de relaxació vivencial més intenses, la visualització, mentre treballem el nostre primer projecte: Paisatges de Catalunya. Visualitzar consisteix a dirigir tota la nostra atenció i consciència a una imatge mental que creem voluntàriament, aprofitant el fet que totes les persones reaccionem física i emocionalment a les imatges que apareixen a la nostra ment. Si soc capaç de generar la imatge d’un espai segur, còmode, confortable i positiu, em sentiré segur, tranquil·l i en pau quan el recreï mentalment. A la classe de Projectes hem visualitzat el “nostre paisatge tranquil” i després l’hem plasmat a Món de l’Art!

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies. Si continueu navegant en doneu el consentiment i accepteu la nostra política de cookies. Més informació >

ACEPTAR
Aviso de cookies